La meditación: primer aspecto para lograr la felicidad
Meditar no es solamente sentarse en una posición específica, doblar los dedos y repetir un mantra. No. La meditación es comunicarnos con nosotros mismos, es buscar una solución y explorar la vida interior.
La meditación también es poder encontrar en el silencio y la soledad la tranquilidad de nuestra normalmente agitada mente.
En nuestra humanidad actual, existe un miedo enorme al fracaso, una inseguridad extrema frente a obrar a conciencia, por esto, vemos que la gente se rodea de otras personas, de ruido y actividades poco constructivas. La consecuencia es que son personas que no logran resolver sus problemas, ya que quedan a la espera de que otras personas los resuelvan por ellos.
Debemos entender que la solución está en nuestro interior, en el análisis profundo y concienzudo de lo que nos apremia. Esto es meditar, es el reencuentro con nuestra voz interior, la voz del espíritu que vive en el corazón.
Seamos valientes, transformemos nuestra inseguridad y concentrémonos en entendernos a profundidad, en oír a nuestro espíritu. Entendamos también que este proceso no solo funciona para cuando tengamos problemas, sino que esta misma concentración y energía aplicada a todo y nos lleva a nuestra realización.
La meditación es el recurso que tenemos en nuestras manos para alcanzar la verdadera felicidad.
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